Waspada, Hamil di Usia Tua Ternyata Punya Risiko Besar

Oleh belajarblognow.com Maret 16, 2023 Posting Komentar

Sumber Gambar : dream.co.id

Arwanabae - Hamil di usia tua tentunya sangat berbeda dengan hamil di usia muda. Karena pada usia tersebut, seorang wanita akan lebih cenderung dan rentan mengalami masalah serta komplikasi pada kehamilan, terutama untuk mereka yang berusia lebih dari 40 tahun.

Hal ini terjadi karena pertambahan usia dan tingkat kesuburan seorang wanita serta vitalitas tubuh sudah mengalami penurunan. Oleh karenanya, sebelum memutuskan untuk hamil di usia tua, ada baiknya agar Anda mencari tahu terlebih dahulu apa saja risiko yang akan ditimbulkan saat hamil di usia tua. Hal ini dilakukan untuk bisa lebih menjaga serta memperhatikan kehamilan.

Apakah Hamil di Usia Tua Tidak Aman?

Meskipun punya risiko besar, namun bukan berarti wanita yang hamil di usia tua tidak bisa melahirkan anak dengan sehat. Karena jika telah mengetahui tentang risiko hamil di usia tua dan juga cara pencegahannya, risiko tersebut tidak akan memiliki dampak yang besar. Anak yang akan dilahirkan juga akan lancar tanpa ada masalah apapun. Agar lebih waspada lagi, berikut adalah beberapa risiko hamil di usia tua yang harus diketahui.

Anak yang dilahirkan akan memiliki berat badan lahir yang rendah.
Akan mengalami kelahiran prematur, dimana bayi akan lahir lebih dulu dari waktu yang seharusnya.
Mengalami kelainan pada kromosom yang akan menyebabkan bayi lahir mengalami kecacatan.
Kemungkinan besar bayi akan dilahirkan melalui operasi caesar.
Risiko mengalami keguguran, terutama pada saat usia kehamilan masih di bawah 4 bulan.
Kesehatan akan terganggu, misalnya saja seperti tekanan darah yang meningkat, diabetes, plasenta previa, dan preeklamsia.

Tips Meminimalkan Risiko Hamil di Usia Tua

Agar risiko hamil di usia tua dapat dihindari, ada beberapa tips yang mungkin dapat dilakukan. Dan berikut adalah tips meminimalkan risiko hamil di usia tua.

1. Periksa Kehamilan Secara Rutin dan Berkala

Banyak wanita yang sering merasa khawatir saat hamil di usia tua. Padahal, rasa khawatir tersebut justru bisa berdampak pada kehamilan. Maka dari itu, untuk mengatasi rasa khawatir tersebut, Anda mungkin bisa memeriksa kehamilan secara rutin dan berkala.

Dengan cara tersebut, Anda bisa memantau bagaimana kondisi kesehatan serta janin yang sedang dikandung. Sehingga kemungkinan adanya kelainan pada janin dapat terdeteksi dengan sedini mungkin. Anda juga bisa berdiskusi dengan dokter tentang rencana untuk melakukan persalinan yang akan diambil serta hal-hal apa saja yang bisa dilakukan untuk dapat meminimalkan risiko hamil di usia tua.

2. Selalu Menjaga Kenaikan Berat Badan

Tips selanjutnya yang dapat dilakukan yaitu dengan selalu menjaga kenaikan berat badan. Tips ini dilakukan untuk mencegah terjadinya obesitas atau kenaikan berat badan yang berlebihan yang akan membuat Anda mengalami diabetes gestational.

Karena pada saat seorang wanita hamil, pertambahan berat badan yang sangat dianjurkan adalah 11-15 kg untuk wanita dengan berat badan normal dan 6-11 kg untuk wanita dengan berat badan di atas rata-rata. Salah satu cara menjaga kenaikan berat badan yaitu dengan senantiasa menerapkan pola hidup sehat selama masa kehamilan.

3. Jalani Pola Hidup Sehat

Kesehatan janin pastinya akan selalu terjaga jika Anda menjalani pola hidup sehat. Pola hidup sehat yang dapat dilakukan yaitu sebagai berikut!

Hindari penggunaan obat-obatan terlarang, minuman beralkohol, dan minuman yang mengandung soda.
Rutin mengkonsumsi makan-makanan yang bergizi, terutama makanan yang mengandung asam folat, kalsium, dan zat besi yang cukup tinggi.
Berolahragalah secara teratur. Jenis olahraga yang dapat dilakukan seperti : yoga, berenang, berjalan kaki, dan senam kehamilan.
Kelola stres dengan baik dengan melakukan hal-hal serta aktivitas yang disenangi.

Akhir Kata

Itulah sekilas ulasan tentang risiko hamil di usia tua dan tata cara pencegahannya. Jadi, meskipun usia Anda sudah lebih dari 40 tahun, Anda tetap bisa kok melahirkan seorang anak. Meskipun punya risiko besar, namun itu semua tidak akan menjadi masalah karena risiko tersebut dapat diatasi dengan menerapkan tips-tips yang telah dijelaskan di atas.